三个动作,检测大脑功能是否减弱,关键可能能救命

时间:2019-09-10 来源:www.zgmingshe.com

06: 00: 16百种毒药不入侵

通过三个简单的动作,您可以判断老人是否会病重,必须在家中为老人收集!该研究发现,中国有近600万中风患者,年龄越来越年轻。三分之一的患者年龄介于20至64岁之间。中风也称为中风,患病人数逐年增加。

它主要是由血液循环阻塞引起的,导致血液无法在某些区域流动,导致肌肉脱离的控制和运动能力的恶化甚至记忆。虽然它很糟糕,但只要它尽早被发现和治疗,就有可能避免悲剧!

让我们与Dan Qijun一起学习这个中风快速测试!

首先,观察脸部

患者脸上可能会出现一些异常情况:眼睛或嘴巴突然突然拉扯,舌头突然突然出现,或脸上的笑容是中风的前兆。

第二,观察手臂

你可以把两只手臂举起来。如果两个臂没有提升相同的高度,则可能表明大脑的一部分中的血液不能循环,导致无法控制手臂的运动。

第三,发言

中风患者一般不会顺利说话。

他可以尝试描述句子,如“吃葡萄而不吐痰而不吐葡萄皮”。如果他不能清楚地表达,那就意味着他的大脑的某些部分已被中风侵犯

第四,时间

当上述三种情况都发生时,您应该及时就医!

五种降低卒中风险的方法

1.坚持运动

运动可以降低心血管疾病的发病率,增强心脏的血液供应

2.控制酒精摄入量

摄入适量的酒精是一件好事,有助于降低血压2至4 mmHg。然而,根据最新指南的说明,饮酒必须适度:每人每天13%的葡萄酒,或不超过55ml的46%的白葡萄酒,在适度饮酒的范围内。事实上,饮食上的一切都需要适度,以确保均衡的饮食。

3.保持心情愉快

压力和抑郁会导致一个人开始饮酒和缺乏运动吸烟。这些坏习惯会增加高血压和中风的几率!

4,注意心跳

根据美国《预防》杂志,如果一个人经常快速跳过并且有呼吸困难或胸痛的症状,这意味着他的心率异常,医学上称为“心房颤动”。这将直接影响血液流动并增加中风的风险。但是,只要早期发现和早期治疗,这是一种非常容易控制的症状。

5,保持血压稳定性

中风是由血液循环不良引起的,血压也是影响血液循环的关键。它可以最大限度地减少盐的摄入量来控制血压。

注意水果和蔬菜的摄入量。这些食物含有丰富的维生素,微量元素和膳食纤维,对大脑有保护作用。维生素C就像大脑中的润滑剂;维生素A可以增强大脑辨别能力;维生素D是脑组织活动的强大“帮助者”; B族维生素可以保证大脑能量供应,帮助克服疲劳,疲劳,并且人们思路清晰;维生素E能有效抑制脑组织中必需脂肪酸细胞的衰退和坏死,延长寿命,维持大脑健康。

通过三个简单的动作,您可以判断老人是否会病重,必须在家中为老人收集!该研究发现,中国有近600万中风患者,年龄越来越年轻。三分之一的患者年龄介于20至64岁之间。中风也称为中风,患病人数逐年增加。

它主要是由血液循环阻塞引起的,导致血液无法在某些区域流动,导致肌肉脱离的控制和运动能力的恶化甚至记忆。虽然它很糟糕,但只要它尽早被发现和治疗,就有可能避免悲剧!

让我们与Dan Qijun一起学习这个中风快速测试!

首先,观察脸部

患者脸上可能会出现一些异常情况:眼睛或嘴巴突然突然拉扯,舌头突然突然出现,或脸上的笑容是中风的前兆。

第二,观察手臂

你可以把两只手臂举起来。如果两个臂没有提升相同的高度,则可能表明大脑的一部分中的血液不能循环,导致无法控制手臂的运动。

第三,发言

中风患者一般不会顺利说话。

他可以尝试描述句子,如“吃葡萄而不吐痰而不吐葡萄皮”。如果他不能清楚地表达,那就意味着他的大脑的某些部分已被中风侵犯

第四,时间

当上述三种情况都发生时,您应该及时就医!

五种降低卒中风险的方法

1.坚持运动

运动可以降低心血管疾病的发病率,增强心脏的血液供应

2.控制酒精摄入量

摄入适量的酒精是一件好事,有助于降低血压2至4 mmHg。然而,根据最新指南的说明,饮酒必须适度:每人每天13%的葡萄酒,或不超过55ml的46%的白葡萄酒,在适度饮酒的范围内。事实上,饮食上的一切都需要适度,以确保均衡的饮食。

3.保持心情愉快

压力和抑郁会导致一个人开始饮酒和缺乏运动吸烟。这些坏习惯会增加高血压和中风的几率!

4,注意心跳

根据美国《预防》杂志,如果一个人经常快速跳过并且有呼吸困难或胸痛的症状,这意味着他的心率异常,医学上称为“心房颤动”。这将直接影响血液流动并增加中风的风险。但是,只要早期发现和早期治疗,这是一种非常容易控制的症状。

5,保持血压稳定性

中风是由血液循环不良引起的,血压也是影响血液循环的关键。它可以最大限度地减少盐的摄入量来控制血压。

注意水果和蔬菜的摄入量。这些食物含有丰富的维生素,微量元素和膳食纤维,对大脑有保护作用。维生素C就像大脑中的润滑剂;维生素A可以增强大脑辨别能力;维生素D是脑组织活动的强大“帮助者”; B族维生素可以保证大脑能量供应,帮助克服疲劳,疲劳,并且人们思路清晰;维生素E能有效抑制脑组织中必需脂肪酸细胞的衰退和坏死,延长寿命,维持大脑健康。

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